【新北步道】公車就能抵達的絕美瀑布。滿月圓國家森林步道 Mountain •   Apr.12 2020 清明時節雨紛紛，4月初這幾週週末的天氣不甚明朗，導致很多兩天一夜的百岳團就這樣倒團了，也因為這樣讓我開始想找一些單日步道或郊山走走。 近期健行筆記網站上做功課時，無意間發現了山林美境尋寶石活動。研究一番後得到結論：就是走一條寶石活動內的指定路線步道，然後開著手機APP沿路抓寶。參加完後還有機會抽獎拿獎品，認真覺得也太佛心了...走個步道就有機會拿獎品！ 必看：【登山必備】GPX軌跡地圖APP│健行筆記寶石任務攻略 看了一下任務路線，發現北、中、南、東部、甚至外島，都可以解任務，太峨眉緊(amazing)了吧...。因為想要帶家人出門去散步，所以特別挑選了一條路線難度簡易的「滿月圓國家森林遊樂區步道群」，公車就可以到，爬山不求人！(看更多任務玩法請點此) ▲滿月圓國家森林遊樂區步道, 小檔案▲ 里程：5.5公里 費時：來回3小時，加拍照約4小時 交通：自三峽國小搭乘807公車至底站 門票：有，攜帶身分證新北市民可享半價優惠 地址：237新北市三峽區174之1號 觀看影片： 我們早上六點搭淡水的首班捷運，在新埔捷運站2號出口外的「板橋花市」搭乘910至三峽國小，並轉乘807至滿月圓國家森林遊樂區。來回單程的交通時間約3小時，但那是因為我家住比較遠，所以去哪都遠XD。 坐到三峽國小後過馬路到對便搭乘807，如果時間還早的話也可以到附近的早餐店吃早餐。 坐公車會抵達滿月圓國家森林步道的停車場，要在繼續往裡面走才會抵達售票亭(步道起點)，停車場跟售票亭都有公廁供旅客解決燃眉之急。滿月圓國家森林步道的任務寶石象徵是「蝴蝶」，上網一查後才發現原來滿月圓也有「蝴蝶谷」的美名，在這個園區內曾經紀錄的蝶類高達176種！如果想要看到蝴蝶滿天飛，可以選擇春天時來訪。 滿月圓的由來主要是因為滿月圓山的北、西、南側兩面都被溪流包圍，在河流長期侵蝕的作用之下，逐漸形成渾圓的樣貌，有月圓人團圓的祥和感。 前往售票亭沿路就可以看到瀑布下游的溪流，超級清澈。且沿路步道平緩非常好走，兩旁的樹林綠蔭即使夏天來也不會曝曬，順帶一提這裡秋冬可是有楓葉的呢，秋天來這裡賞楓絕對也是個好去處！ 由於近期武漢肺炎疫情緊張，售票入口有員工協助量測體溫，入口也有標示建議旅客隨身攜帶口罩的標語。新北市民持身分證入場可享門票半價優惠，我媽就是因為忘記帶身分證，付了$100元，半價只要$50元。 進入滿月圓森林園區一開始都是平緩的路段，直到看見石階是一個分水嶺！這裡會有一個指標立牌(當時顧著錄影片沒拍到照片嗚嗚)，指標上會寫著往左走是遊客中心，因為這條路線是O型步道，所以往左走抵達遊客中心後，往前續走可以接上前往「處女瀑布」的步道 ; 往右走則是上圖照片的路線「自導式步道」，往上續走會抵達「滿月圓瀑布」，續走會接到處女瀑布再回到遊客中心。所以如果只想去看處女瀑布的山友們，也可以往左走。 [...]

【聊山】登山真的很危險嗎？淺談登山風險管理 knowledge •   Apr.12 2020 登山風險, 的確是有的。從小生長在都市的我們，不懂山的魅力，也不懂山的瞬息萬變。而人們總是看見瞬息萬變的一面，認為山是危險的，但其實只要做好風險評估，山可以帶給你的，是金錢買不到的快樂與平靜。 從消防署山難救援統計(請點此)可以看到，從民國91年至108年，將近快20年的時間，山難救援每年從30幾件激增至250件。而這些山難原因可能是疏失意外、天氣、甚至是不可考的原因，而這些案件基於國家賠償法：「公共設施因設置或管理有欠缺，致人民生命、身體、人身自由或財產受損害者，國家應負損害賠償責任。」大多是由國家賠償。 也正是因為如此登山山難常常躍升新聞版面，起初可能是某部分登山者沒有做好萬全的準備造成民眾反感，久而久之連已做好萬全準備並提供搜救地點的登山客，被國家搜救也會被民眾無限上綱的撻罰。層出不窮的山難搜救使用國家賠償，民眾已經幾乎無法接受了。 108年行政院推動「山林開放」，主推「使用者付費」，登山者的風險自己評估自己負責。此政策一推出獲得大家一致的贊同，雖然我自己也曾納悶，這麼突然的開放山域，沒有基本登山安全觀念的落實，是否只會增加山難的發生？吸引更多不自量力的登山客們進入未知的山域裡？但轉念想想，政府也無法像爸媽一樣永遠保護人民(孩子)，孩子也需要學著自己判斷與決定，而不是一跌倒就要爸媽疼，而是要學著如何不再跌倒。 -🔖「真正能救命的不是技術，而是態度。」- 這句話是我上個月去上 登山補給站 拼圖戶外生活「基礎野外醫療」課程老師最後一張PPT的結語。最近剛好也有山友跟我分享自己想爬百岳，但家裡管很嚴，爸媽不太放心孩子去爬山，我其實很有感。 因為我爸媽也曾經說「不要跟會爬山的男生交往，很危險。因為你不知道他哪天會不會就這樣回不來。」結果殊不知先爬山的是女兒我，還在山上遇到現在的男友哈哈哈。 -🔖「登山的確有風險，我也曾經有命懸一線的感受。」- 走雪劍縱走的時候，因為走錯路路線狹窄，需要坐在倒木上通過，右邊是很密集的矮木叢，左邊就是懸崖，而且重裝通過。你不知道倒木下的地基穩不穩，能不能撐住約10公斤的背包還有將近60公斤的我。 (延伸閱讀：【雪劍縱走四天三夜】雪山主東、大小劍│網友認證滅世路線) 走南湖大山因感冒，聲音全啞。雖然每天喝鹽水及口服感冒藥但沒有好轉。人稱山中睡仙的我爬山三年，從來沒有失眠過，那天是我第一次失眠。在夜裡不斷的乾咳，才剛要睡著又開始咳嗽，我覺得我咳了一整夜，夜裡看著黑漆漆的窗外，我不知道我撐不撐得下去。 (延伸閱讀：【南湖大山】獨享帝王圈谷│攀山鼠裝備體驗) -🔖「自己的選擇，自己承擔與負責。」- 不僅是登山有風險，人生做任何的抉擇都要評估風險，而我們要評估是否能承擔這些風險。我認為每一次的登山都是一次經驗，透過每次經驗反思自己能力或是判斷的不足，進而降低風險。有正確的登山態度搭配基礎技術，才能真正的保障自己的性命。 -🔖「意外往往來自於輕忽與大意」- 不知道有沒有山友是好不容易抽到山屋，風雨無阻想上山的。今天剛好公司有活動跟大學生聊天，他們提到了奇萊主北之前很多山難，但其實奇萊主北是非常令人驚艷的百岳，我相信去過的人一定懂！當時的山難仔細看大多也是受到天氣影響(颱風)，所以上山前千萬要做好萬全的評估，畢竟山的樣貌變化萬千。 (延伸閱讀：【奇萊主北行程】奇萊主北峰兩天一夜│百岳難度搶先看) 總歸一句：千萬不要高估自己的能力，低估大自然的威力。 [...]