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什麼是山系卡波？踏入Outdoor的5大撇步！

By |2019-06-21T04:42:17+00:006 月 21st, 2019|專欄文章|

什麼是山系卡波？踏入Outdoor的5大撇步！ 加羅湖 photo by hanli906 爬山一段時間後，開始常常有同事或讀者問我：「我想爬山，但我身邊沒有喜歡爬山的朋友怎麼辦？」，因此第一篇專欄文章便想與大家分享什麼是山系卡波、我們是如何從都市宅人成為Wilder Couple 以及踏入Outdoor的5大撇步 山系卡波其實就是M’wilder Couple的音譯+直翻，意指山系情侶。M除了有Mountain的意思，同時也代表著我們(Matt、Michelle)，這個名字對我們來說別具意義，因為我們兩個就是在山上認識的，然而這又是另一段故事了。 茶壺山 photo by fawoo0407 其實，我一開始實際會爬山的朋友只有一個。而且我不喜歡運動，我認為曬太陽運動很累還會流汗，何不就在家裡吹冷氣看電視呢？會真正開始爬山是因為，我在花蓮同事的妹妹(關係超遠）買了Gopro，除了想下海也想上山，而我因為在花蓮週末太廢，就臨時起意想跟她一起去！那次是整個隊伍的最後一名，下山後她已經等我40分鐘了！ 茶壺山 photo by fawoo0407 後來她跟我說想要到台北爬山，我剛好認識一位有在爬山的朋友，便號召了那位朋友、一位網友、大學學妹、社團朋友、校外朋友，大概零零總總約11個人，一起去爬了九份茶壺山。說個題外話，我那位爬山朋友，還是在我妹的卡內基畢業典禮上跟我搭話才認識的哈哈哈。所以這樣巧妙的組合，還有什麼事是不可能的呢？ 爬山一段時間後，開始常常有同事或粉絲問我：「我想爬山，但我身邊沒有喜歡爬山的朋友怎麼辦？」我相信有許多人很想嘗試戶外運動，但礙於身旁的朋友可能比較少這個領域的，所以不知道該怎麼開始，所以今天就與大家分享，我們從都市宅人，蛻變成Wilder Couple的5大撇步！註：Outdoor是個很廣義的詞，舉凡跟戶外有關的運動，像是登山、潛水、SUP、攀岩，都算是戶外運動。但由於我們涉略比較深的是登山，此篇就以登山為主線。 [...]

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【白姑大山行程】白姑大山單攻│中橫四辣中的特辣

By |2019-10-06T14:32:23+00:006 月 19th, 2019|其他, 百岳|

白姑大山單攻│中橫四辣中的特辣 Mountains   •   Jun 08, 2019 圖/christina_k0829 白姑大山與羊頭山、畢祿山、屏風山因為登山口都在中橫皆在中橫公路上，被稱為中橫四辣。參考健行筆記的介紹內文有提到，山友們根據這四座山的辣度取了不同的稱號。羊頭山=小辣；畢祿山=中辣；白姑大山=特辣；屏風山=超辣(大辣)，一聽到這個「辣」字可想而知皆不是輕鬆的百岳。過往的中橫四辣之首應為屏風山，但因太魯閣國家公園從松林營地另闢新路，避開合歡金礦大崩壁，整體路線比舊路短，展望也較優，相對好走很多，因此目前中橫四辣最辣的百岳應屬「白姑大山」了，這篇文章將與大家分享白姑大山單攻的交通、時間與圖文記錄。(延伸閱讀：畢羊縱走一日單攻) v加入卡波 Facebook 粉專 v追蹤卡波 Instagram v訂閱卡波 Youtube 頻道 必看：奇萊主北峰兩天一夜│百岳難度搶先看 必看：【畢羊縱走行程】羊頭山、畢祿山一日單攻 白姑大山Menu 1.關於白姑大山 2.白姑大山單攻時程 3.白姑大山路程紀錄 4.白姑大山住宿與交通 圖/mwildercouple [...]

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Fjällräven Classic Hongkong 香港狐狸健行│詳細懶人包

By |2019-09-05T05:10:38+00:006 月 13th, 2019|海外健行|

Fjällräven Classic Hongkong 香港狐狸健行 Mountains   •   Oct 23-27, 2018 Fjällräven(小狐狸)是來自北歐瑞典的品牌，小狐狸鼓勵大家走入大自然，體驗大自然的種種美好，提倡的「珍貴時光」意涵，也是Fjällräven從2005年起開始舉辦Fjällräven Classic健行活動的初衷。目前直至2019已經有香港、瑞典、丹麥、美國等地有舉辦Fjällräven Classic健行活動(瑞典總部舉辦)，泰國、菲律賓、匈牙利、印尼的Regional Trail則是由代理商所舉辦的健行活動，此篇文章將與大家分享，我們在2018年參加的體驗。 ?加入卡波 Facebook 粉專 ?追蹤卡波 Instagram ?訂閱卡波 Youtube 頻道 必看：入住日本山屋必看的10件事！ 必看：10間日本高級山屋懶人包 Fjällräven香港狐狸健行Menu Fjällräven香港狐狸健行費用要多少？ Fjällräven香港狐狸健行物資袋裡有什麼？ [...]

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文章錨點功能如何設定？提供閱讀者良好的閱讀體驗

By |2019-06-11T08:49:05+00:006 月 9th, 2019|Wordpress經驗分享, Wordpress自架網站經驗分享|

文章錨點功能如何設定？提供閱讀者良好的閱讀體驗 山系卡波主要是撰寫登山健行主題的網站，針對登山健行方面的遊記由於短則一天、長則2-3天，甚至縱走也是超過4天以上，所以文章內容總是會落落長。科技發達的今天，大多閱讀者都是使用手機閱讀，要如何在簡短的瑣碎時間，協助閱讀者快速看到自己想獲得的資訊，文章錨點是一個很重要的功能！也可以增加自己網站SEO的分數(可參考此文章：SEO優化＋關鍵字排名：48個課程) 關於文章錨點這個功能，雖然網路上有些簡易教學，但沒有完整的步驟教學，或是過於困難因此一直難以成功。終於在研究幾個星期後，成功的使用了文章錨點，也讓自己的文章更易於閱讀了。以下將會以每個步驟分享我是如何設定文章錨點的。 文章清單： 步驟一：列出文章的重點大綱 步驟二：為文章大綱設定錨點文字 步驟三：在錨點最終位置設定語法 步驟一：列出文章重點大綱 一般我在撰寫文章的時候，會列出整篇文章的重點大綱，這樣閱讀者就可以快速找到自己想閱讀的內容。 步驟二：為文章大綱設定錨點文字 通常Wordpress的內建編輯器會有一個插入/編輯連結(圖片1.處)，先將文章內的大綱選起來，並點選插入/編輯連結後，就會出現一個空白欄位。這時候你就要填寫你定義此大綱的文字，什麼內容都可以，重點是文字前一定要有一個「#」，#後面要打什麼隨意，我都是用menu123456這樣接續下去。 定義完成之後，大綱列就會變成藍字，也會顯示你定義的文字，第二步驟就完成嘍！ 步驟三：在錨點最終位置設定語法 這個步驟是我研究最久的一個步驟，語法內容是：<a id="定義文字"></a>，這裡的定義文字「不包含#」這個符號！ 黃色螢光處就是我將語法填入的位置，填入完後按儲存，就可以完成文章錨點的設定嘍！

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【雪劍縱走四天三夜】雪山主東、大小劍│網友認證滅世路線

By |2019-09-06T05:24:34+00:006 月 5th, 2019|百岳, 雪霸國家公園|

雪劍縱走四天三夜│雪山主東峰下翠池、大小劍 Mountains．April 27, 2019 雪劍縱走四天三夜, 雪劍縱走四天三夜,本篇文章將與你分享此趟縱走的安排、真實突發狀況。 ?加入卡波 Facebook 粉專 ?追蹤卡波 Instagram ?訂閱卡波 Youtube 頻道 必看：【畢羊縱走行程】羊頭山、畢祿山一日單攻 必看：奇萊主北峰兩天一夜│百岳難度搶先看   雪劍縱走四天三夜Menu 關於雪劍縱走四天三夜 雪劍縱走時間軸 雪劍縱走Day1-雪山主東峰下翠池 雪劍縱走Day2-翠池-完美谷營地-雪山西南峰-大劍山-油婆蘭營地 雪劍縱走Day3-油婆蘭營地-布佚奇寒山-佳陽山-小劍山-油婆蘭營地 雪劍縱走Day4-油婆蘭營地-推論池-天梯-松茂林道-樂山橋-新水文站 雪劍縱走交通接駁 關於雪劍縱走四天三夜 有人說，走完大小劍，就代表你可以開始嘗試走台灣的縱走路線(4天以上)，可以想見大小劍是條不容易的路線。而因為這次連假有5天連假，我們決定走雪劍路線，抓4天走完，如果太累還有1天的備用天。雪劍縱走這條路線一共有5座百岳，雪山東峰(A級/排名第74)、雪山主峰(A級/排名第5)、大劍山(B級/排名第17)、小劍山(C級/排名67)、佳陽山(B級/排名49)。 個人覺得這是比較厭世的路線，如果將來有想要走更多的長程縱走，這條路線滿適合做為行前訓練的。一是雪劍縱走路跡不明顯、二是前三天每天都要走10hr左右，每天累度直逼單攻畢羊縱走，換而言之感覺就像連續來回單攻畢羊縱走3天。如果只是單純想去大小劍，那我認為可以把雪山下翠池、大小劍這兩個行程分開，這樣可以好好享受在翠池的時光，也可以少硬一天行程。奇毛子差很多呀！ 雪劍縱走時間軸(2019/4/27-2019/4/30) 【第一天】 06:00雪山登山口>07:16七卡山莊>09:05雪山哭坡>10:09雪山東峰>12:00-12:30>369山莊休息>15:34雪山圈谷>15:53雪山主峰>17:22翠池山屋 [...]

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301轉址 WordPress外掛推薦-Simple 301 Redirection

By |2019-06-11T09:37:18+00:006 月 2nd, 2019|Uncategorized, Wordpress外掛推薦, Wordpress自架網站經驗分享|

301轉址 Wordpress外掛推薦-Simple 301 Redirection 前陣子因為看了【WordPress SEO 教學】18 個能夠提升 Google 搜尋排名的技巧（必學），所以更動了網站的永久連結設定(連結設定指的就是，文章產出後網址的格式) 文章內容表示：網址越簡潔對SEO越有幫助，因此我將後台改設定成「文章名稱」(先前的文章我都是使用黃底的「日期與文章名稱」)。但這項更動影響了我過去撰寫的文章，導致原先已經上GOOGLE排名的文章網址，點擊後會顯示404網頁，如下圖 黃底就是我最初始的網址設定，因此我需要使用301重定向，將已經上GOOGLE排名的這些網址，導到正確的頁面。原先很苦惱應該要怎麼更換，因為我完全沒有工程背景，對於網站也是一竅不同，後來是網路攻略 net.work.er推薦了我一個外掛網站Simple Guide to Changing Your Permalinks Without Breaking Your WordPress Site(按右鍵可翻譯成中文)，才順利的轉換。 步驟一  下載外掛Simple 301 Redirects 點選左欄的設定>301 Redirects，就可以到達此頁面。操作方式非常簡單，將原先舊網址網域之後的文字，貼到Request的欄位，再將你想要導到的目的地網址填入Destination，並儲存設定，就可以正常跳轉連結嘍！是不是很簡單呢^_^? 趕緊下載外掛試試看吧！ [...]

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【嘉明湖行程】住宿、行程、交通│兩天一夜懶人包

By |2019-10-06T05:18:18+00:001 月 27th, 2019|太魯閣國家公園, 百岳|

嘉明湖兩天一夜│住宿、行程、交通懶人包 Mountains   •   Jan 27, 2019 嘉明湖因位處台東縣，交通不易，此篇文章將統整嘉明湖兩天一夜行程、嘉明湖交通以及嘉明湖住宿。登山者嚮往嘉明湖，其路線可經向陽山、三叉山兩座百岳因其湖水顏色深藍如寶石，有天使的眼淚之美名，值得探訪。你看完此篇文章有問題也歡迎留言詢問 🙂 […]

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【畢羊縱走行程】羊頭山、畢祿山一日百岳單攻│詳細圖文路線記錄

By |2019-10-06T05:12:12+00:007 月 29th, 2018|太魯閣國家公園, 百岳|

【畢羊縱走行程】羊頭山、畢祿山一日單攻 Mountains   •   July 29, 2018 羊頭山、畢祿山為「中橫四辣」中的二辣，一日單攻畢羊縱走難度高嗎? 路況是否很難走? 畢羊縱走的鋸齒連峰真有傳聞那樣的可怕嗎 ? 本篇文章圖文解析告訴你，畢羊縱走雖難度稍高，但三角點的風景卻也是一絕的！如果有機會歡迎挑戰畢羊縱走，此路一完成，登山功力大增！ v加入卡波 Facebook 粉專 v追蹤卡波 Instagram v訂閱卡波 Youtube 頻道 必看：【玉山行程】玉山主峰兩天一夜│台灣第一高峰 必看：雪山主東峰兩天一夜│初學者首登百岳推薦 […]

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【奇萊主北行程】奇萊主北峰兩天一夜│百岳難度搶先看

By |2019-10-06T05:15:30+00:006 月 2nd, 2018|太魯閣國家公園, 百岳|

【奇萊主北行程】奇萊主北峰兩天一夜│百岳難度搶先看 Mountains   •   June 02, 2018 奇萊主北自民國60年以來，陸續發生過幾次山難，有黑色奇萊之稱，讓許多人一聽奇萊山就備感壓力與擔心。但在資訊發達的時代，只要做足登山規劃，會發現奇萊山並不可怕，且群山環繞美景可奇。大多數人走奇萊主北走三天兩夜，本文將以文字搭配圖片帶大家以兩天一夜的行程規劃，走一遭奇萊主北。 v加入卡波 Facebook 粉專 v追蹤卡波 Instagram v訂閱卡波 Youtube 頻道 必看：【玉山行程】玉山主峰兩天一夜│台灣第一高峰 必看：雪山主東峰兩天一夜│初學者首登百岳推薦 […]

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關於護膝大小事-為什麼要穿護膝、護膝種類有哪些、怎麼選護膝?

By |2019-06-11T09:45:03+00:005 月 2nd, 2018|裝備分享, 配件|

為什麼要穿護膝、護膝種類有哪些、怎麼選護膝? Equipments   •   May 02, 2018 有在運動或爬山的人就會知道，從事激烈運動會受傷的不外乎是膝蓋(過度使用)，或是腳踝(沒踩好翻船)，尤其爬山更要面對長時間的下坡路段，勢必會對膝蓋造成一定程度的影響。此篇文章會分享自己使用的護具及推薦的護具！ […]

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